Le Québec est-il en santé ?

Dans un billet précédent je vous ai parlé de mes visites aux urgences.  Ces évènements et la semaine de repos qui a suivi m'ont permis une grande réflexion sur le système de santé québécois.  En fait, j'avais déjà amorcé cette réflexion bien avant mais ça demeurait un peu abstrait dans ma tête.  Alors que maintenant, j'ai vraiment pris conscience que ce sont des faits réels et que nous devons vivre avec.  

Vous vous dites peut-être "Mais de quoi elle parle ?  Ces deux petites visites à l'urgence ne justifient pas un tel propos ?" Et vous auriez raison s'il ne s'agissait que de ça.  Mais ce dont je parle est beaucoup plus inquiétant.  Voici des faits:

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  Les urgences débordent, les hôpitaux sont pleins
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  Les infirmier(e)s sont débordé(e)s, épuisé(e)s et en nombre nettement insuffisants
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  Les médecins subissent un peu le même sort
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  Les étudiant(e)s en services de la santé choississent de plus en plus des disciplines autres que soins infirmiers ou médecine générale
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  Le Québec manque de 800 médecins de famille
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  La population est vieillissante
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  Une personne sur deux aura un cancer
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  Le stress, la pollution, la malbouffe rendent de plus en plus de gens  malade
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  Les risques de pandémie sont réels


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  Et bien d'autres situations sont aussi très inquiétantes

Je vous l'avais bien dit que le film était triste...  Mais si nous ne pouvons en changer tout le scénario, nous pouvons collectivement faire des efforts pour qu'il ne finisse pas trop mal.  C'est certain que ceux qui sont malheureusement déjà malades ne peuvent pas faire grand chose d'autre que de subir...  Mais pour ceux qui sont encore relativement bien portant, voici quelques suggestions pour éviter de devenir un patient impatient:

Prenez soin de vous.

Votre corps est comme une voiture.  Plus vous en prenez soin, moins vous aurez besoin de réparation. Alors, évitez les excès: cigarettes, drogues, alcool, caféine, malbouffe...  Si vous ne pouvez arrêter vos mauvaises habitudes, commencez par diminuer.  Vous verrez, on se sent drôlement fier de soi quand on y parvient; et ça motive à continuer...  Changez votre alimentation.  Il n'est pas nécessaire de vous en tenir à la salade pour manger santé.  Il y a plein d'aliments délicieux qui sont santé... Pensez fibres, oméga 3, probiotiques, calcium, vitamine D et autres... Notre système en a besoin pour bien fonctionner alors autant lui en donner et jouir d'un corps en santé. Et bougez...  Marchez ou patinez...  Au gym ou chez-vous...  Seul ou en groupe...  Mais bougez...

Une voiture, si  performante soit-elle, a besoin d'un bon conducteur pour bien fonctionner.  C'est la même chose pour votre corps:  c'est votre cerveau qui conduit...  Il est donc important que votre moral soit bon, que votre niveau de stress ne soit pas trop élevé, que vous ne viviez pas trop de frustrations, que vous ayez des moments agréables, confortables, que vous gèriez sainement vos émotions...  Et je sais que ce n'est pas toujours facile mais c'est important d'être bien dans sa peau. Il faut mettre toutes les chances de votre côté pour y parvenir. Je ne me permets pas de donner des conseils concrets, n'étant pas une experte  mais si vous n'y arrivez pas par vous-même, allez chercher de l'aide auprès de professionnels.  Vous savez, parfois, une médication légère peut changer toute une vie. Parlez-en à une personne bipolaire qui se soigne et elle vous dira tout le changement qu'il y a dans sa vie. 

Tout comme votre voiture, votre corps s'use avec les années.  Surtout si vous avez conduit à toute vitesse sur des routes cahoteuses pendant une partie de votre vie.  Alors il ne faut pas attendre de devoir appeler l'ambulance; commencez dès maintenant à vous faire suivre par un médecin.  Des analyses et des tests une fois l'an et vous éviterez de nombreuses maladies.  Je sais que plusieurs sont contre les médicaments mais il faut parfois être raisonnable... Vaut mieux une pilule par jour aujourd'hui que plusieurs pontages dans quelques années...

Ma conclusion

C'est lors de ma première visite à l'urgence que j'ai commencé à penser à écrire ce message et il ne me quitte pas depuis. Ce texte n'est pas celui que j'aurais écrit la première journée. Mon propos s'est beaucoup transformé au fil des jours; j'aurais pu vous dire bien d'autres choses encore mais cependant je vais conclure ici. Je voulais attirer votre attention et surtout  susciter une réflexion qui pourra vous amener à changer un tout petit peu vos habitudes de vie pour votre bien et le bien collectif.  Si vous lisez ce texte depuis le début, c'est que j'ai atteint mon but.

Prenez soin de vous et de ceux qui partagent votre vie.  Bonne fin de journée.

Bonne Fête Steve

Aujourd'hui, nous sommes le 30 mars et c'est l'anniversaire de mon neveu Steve.  C'est lui le plus vieux de nos neveux et nièces et ça me fait drôle de penser qu'il est maintenant un père de famille dans la trentaine... Le temps passe vite... trop vite.  C'est pourquoi il faut profiter de chaque moment...

Alors Steve je te souhaite tout le bonheur que tu mérites.  Passe une bonne journée avec ta petite famille.

En ce qui concerne la suite de mon billet d'hier concernant le système de santé, je  reviens très bientot vous livrer le fruit de mes réflexions sur ce sujet.

Bonne Journée à tous.

Je vous laisse sur ces belles paroles de Gilles Vigneault:

Il y a urgence dans les urgences

Avez-vous été malade dernièrement ?  Suffisamment pour vous présenter à l'urgence ?  Non ?  Vous êtes bien chanceux!  Priez pour que cela ne vous arrive jamais car vous avez de bonnes chances de vivre une expérience désagréable.  Probablement très désagréable même et pas seulement parce que vous souffrez.

C'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière et je veux vous en parler.  Pas pour me plaindre, mon cas n'était pas si grave et cette expérience ne m'aura pas traumatisée à jamais...  Mais elle m'aura amenée à une réflexion qui, elle, est troublante.  Je vais donc vous la raconter afin de vous sensibiliser au problème urgent que vit le Québec et son système de santé. Mon but n'étant pas de vous faire part de mes ennuis personnels, je vais donc vous épargner les comments et les pourquois afin de vous relater que les faits. Voici donc mon histoire:

LA PATIENCE DES PATIENTS

J'ai commencé à être malade le vendredi soir et comme mon état se détériorait, dimanche matin j'ai décidé d'appeler Info-Santé un service québécois qui permet de rejoindre un professionnel de la santé en cas de problème non urgent. Après m'avoir patiemment écouté et interrogé sur mon état, on m'a fortement conseillé de me rendre à l'urgence. 

Ce que je m'apprête à vous relater en quelques lignes n'a rien des histoires d'horreur qu'on entend régulièrement au sujet des urgences au Québec.  Il n'y a rien eu d'extrordinaire à voir et je ne m'attarderai pas sur nos petits maux respectifs. Il y a même eu de moments assez joyeux, nous étions pour la plupart des gens de bonne compagnie.  Disons que malgré tout l'atmosphère était bonne.  Heureusement car nous avons partagé la petite salle d'attente pendant plus de 12 heures.  Nous étions un petit groupe ensemble, tous arrivés entre 10h00 et midi et repartis entre 23h00 et minuit.  Et nous attendions... Il arrivait souvent des ambulances avec des patients avec des problèmes cardiaques.  Entre 16h00 et 23h00, personne n'a été appelé pour voir le médecin. Vers 19h00, on nous a dit qu'un autre médecin arriverait à 20h00 et qu'après ce ne serait plus long. J'ai été la première appelée... à 23h00. Quand on m'a appelé, les gens ont applaudi... À partir de ce moment, tout s'est mis à aller très rapidement et quand je suis ressortie vers minuit, la salle d'attente était presque vide. Ce qui veut dire que s'il y avait eu un médecin et un(e) infirmier(e) de plus pendant quelques heures en après-midi, le temps d'attente à l'urgence aurait été de seulement 1 heure ou 2. 

Et il m'a fallu y retourner le mercredi suivant et ce fut le même scénario ou presque.  Le dimanche j'ai attendu 14 heures pour environ 1 heure de soins et le mercredi j'ai attendu 9 heures pour environ 15 minutes de soin.

LA PATIENCE DES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ

Au cours de ces deux journées, je n'ai rencontré que du personnel compétent et gentil.  Je ne nomme pas l'hôpital car je crois que la situation peut s'appliquer à plusieurs hôpitaux de campagne mais je tiens à dire qu'à aucun moment je n'ai eu un mauvais service.  Que ce soit la dame qui m'a parlé à Info-Santé ou l'infirmière du laboratoire, les médecins ou les infirmiers de l'urgence, tous ont été d'une extrême gentillesse. 

Mais pourront-ils le rester ?  La fatigue et le ras-bol viendront-ils altérer leur amour du métier ?  Le manque de médecin de famille et d'infirmier(e) touche tout le Québec...  Qu'en sera-t-il demain avec la population qui vieillit ?

C'est ce donc je veux vous parler dans mon prochain billet. D'ici là,  n'hésitez pas à me faire part  de vos commentaires.

À bientôt.

Crédits et remerciements

Même si je crée moi-même la plupart des images utilisés dans mes kits ou dans la mise en page des mes sites et blogs, je fais usage de graphiques d'autres designers. Vous trouverez dans le fichier ci-joint tous les détails les concernant.

CRÉDITS ET MERCIS - Bloc Note

MERCI À TOUS

Bonne Fête Gabriel etc...

Les caprices de Mère Nature

J'arrive de ma promenade matinale et je n'en reviens pas comme il fait beau.  On se croirait en avril et encore... pas tous les ans et pas n'importe où.  Je viens de voir mon chien courir après un papillon noir et jaune.  Rien d'extraordinaire à ça... sauf que nous sommes au Québec... le 16 mars; c'est un peu tôt non ? Et j'ai vu un papillon de nuit le 2 mars vers minuit.  Ici dans le sud-ouest de la Montérégie, nous avons eu un hiver, un petit hiver mais un hiver magnifique.  Je crois que c'est le plus beau de ma vie d'adulte.  Une saison douce, blanche et courte.  Pas beaucoup de neige mais assez pour se déplacer sur la terre en motoneige et assez pour que le paysage soit magnifique. Assez de froid pour geler la rivière mais assez peu pour sauver sur le chauffage. Et la transition entre le fin de l'hiver et le début du printemps se fait en beauté et en douceur ici à St-Antoine.  Les érables coulent mais les outardes sont déjà de retour, n'est-ce pas inhabituel ?  Et que dire de la Côte-Nord, ma région natale, ils n'ont pas eu d'hiver... pas de neige, pas de froid... Ça ne s'était jamais produit et ça aura certainement des conséquences comme sur la hauteur de l'eau des rivières qui sont en grande partie alimentées par la fonte des neiges.  Pendant que les oranges gelaient en Floride, les habitants du nord-est québécois ne pouvaient se déplacer en motoneige, les privant ainsi des déplacements entre villages à certains endroits encore non reliés par la route. 

Il est bien évident que les changements climatiques sont une réalité et je crois qu'ils nous réservent bien des surprises...  Nous n'avons pas le choix de vivre avec les conséquences de nos abus mais pour le moment présent, il fait vraiment très beau alors profitons-en.

Bonne Fête Gabriel

Et maintenant avant de clore ce billet, j'ai un anniversaire à souligner.  En effet, il y a 25 ans, naissait Gabriel, le fils de mon cousin Roger.  Je l'ai connu quand il avait à peu près 4 ou 5 ans et qu'il était venu me rendre visite avec son père.  J'habitais alors à Aguanish, mon village natal, et nous avions beaucoup été sur la plage.  Ce petit bonhomme à qui je lisais des histoires est devenu un beau jeune homme que j'ai toujours grand plaisir à rencontrer.  Bonne Fête Gaby.

Bonne journée à tous...

Pensez à me laisser un petit commentaire svp.  Merci.

Et voici une petite pensée pour vous:

Des petites pensées pour vous

Comme je vous l'ai déjà dit, je suis à structurer un ensemble de blogs et de sites Internet touchant un grand nombre de sujets.  J'ai déjà beaucoup de travail de fait mais ça prendra encore plusieurs jours avant que le tout soit terminé; surtout que ma connection Internet Haute Vitesse est plutôt lente ces temps-ci.  Mais ça fait partie de la vie à la campagne d'avoir certains inconvénients, comme des communications un peu moins performantes.  Mais je suis patiente et j'ai assez de temps libre.

Comme j'ai peu de formation en informatique, je dois apprendre au fur et à mesure et ça m'occasionne des pertes de temps.  Et je dois parfois recommencer un travail qui m'a pris des jours à faire une première fois.  Et c'est le cas présentement avec certains de mes sites que je ne trouve pas assez performants.  Je vais donc convertir certains sites en blogs.  Cela se fera en douceur durant les prochaines semaines. Je vous tiendrai au courant des changements.

En ce qui concerne Faut en parler avec Clo, il y aura aussi des grandes améliorations dans les prochains jours.  J'ai trouvé plein de petits gadgets très intéressants et je vous en ferai profiter très prochainement.

Comme vous pouvez le voir, je ne chôme pas.  Je n'aurai donc pas le temps de me documenter et d'écrire de longues chroniques pendant une ou deux semaines.   Mais je veux quand même garder cet espace vivant, je me propose donc de venir vous dire un petit bonjour régulièrement et j'en profiterai pour mettre en ligne quelques petits montages avec des pensées, des trucs, des pense-bête et autres.  Vous pouvez les télécharger et les utiliser tant que vous voulez pour votre usage personnel.

BONNE SEMAINE À TOUS

Bonne Fête Andy. Et vous, c'est quand votre fête ?

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon neveu et filleul Andy.  Il a 22 ans.  Et sur ce nombre, j'en ai oublié la moitié, peut-être plus.  C'est un de mes gros défauts, j'oublie.  Surtout les anniversaires.  J'oublie même le mien alors...  Mais là, j'ai décidé que c'était assez.  Je me suis fait un calendrier avec les dates de fêtes de toute ma famille et je reçois un courriel pour m'aviser à l'avance.  Et je vais faire mes souhaits ici même.

Alors, comme j'ai de sérieux problèmes informatiques à régler aujourd'hui, je vais donc terminer ici ce message.  Le week-end approche, êtes-vous content ?  C'est le printemps, profitez-en.

BONNE FIN DE SEMAINE À TOUS.

Maintenant la fin du message est pour Andy seulement.

"Bonne Fête mon grand.  Je te souhaite une année merveilleuse.  Santé, amour, travail, paix.  Et tout ce que tu désires.  Et penses à venir nous rendre visite un de ces jours. Bisous."

Bonne Fête à mon fils et Bonne Fête à toutes les femmes

Aujourd'hui 8 mars 2010, c'est  la Journée internationale de la Femme.  Je souhaite à toutes une magnifique journée.  Que cette année à venir soit pour chacune une période de bonheur.  Comme je sais que des millions de femmes à travers le monde ne connaîtront jamais de vrai bonheur, je souhaite au moins que leurs souffrances soient un peu moins vives. À toutes mes soeurs malades, bafouées, battues, séquestrées, torturées, à toutes mes soeurs qui souffrent de ne pouvoir nourrir leurs enfants, à celles qui craignent pour un mari, un fils, un frère qui doit combattre, à celles qui ont un proche malade, à celles qui sont en deuils, à vous toutes je vous offre ma compassion.

À toutes les femmes qui, comme moi, vivent en sécurité dans un pays en paix, avec un bon mari , des enfants dont elles sont fiers, à toutes celles qui ne sont pas malades et dont les proches sont également en bonne santé, à celles qui habitent un logis confortable, celles qui mangent plus qu'elles ne devraient parfois, celles qui ont un travail satisfaisant, à celles-la je souhaite bien sûr une excellente journée mais je souhaite aussi que vous preniez conscience de votre chance.  Ayez une bonne pensée pour nos soeurs démunies.

Le 8 mars est aussi une date importante pour moi et ma famille; en effet, il y a 25 ans aujourd'hui, je mettais au monde un magnifique bébé de 7 livres.  Je devenais maman pour la première et unique fois. Quelle belle aventure... J'ai peine à croire que cela fasse déjà 25 ans.  Que de chemin parcouru depuis ce temps... Je suis très fière de celui qu'est devenu mon fils même si je m'ennuie parfois ce petit bonhomme  qui nous a tant fait rire.  Mais c'est ça la vie... les enfants grandissent, les parents vieillissent. Et c'est bien ainsi.

Alors en terminant ce message, je souhaite à mon fils Francis une année remplie de bonheur.  Et Bonne Fête à toutes les femmes de la terre.  C'est aussi l'anniversaire de naissance d'une amie Chantal Stubbert. 

Et à tous les lecteurs de ce blog, j'ai plein de trucs en préparation et je reviens vous en parler très bientôt.

BONNE FÊTE FRANCIS

BONNE FÊTE À TOUTES LES FEMMES 

BONNE FÊTE CHANTAL

Les Jeux Olympiques d'hiver: les plus beaux spectacles du monde

Canada 14 7 5 26

Vous connaissez ce numéro ? Si vous êtes le moindrement à l'écoute de l'information, vous savez que c'est le nombre de médailles que le Canada a gagné aux JO de Vancouver.  14 médailles d'or... un record olympique.  Il y a de quoi être fier.  Mais n'étant pas très sportive, je n'y connais pas grand chose.  Je ne vais donc pas vous parler sport.  De toute façon, tout a été dit et redit sur des millions de pages Web. Je n'ai rien a ajouté à ce sujet.

Non, moi ce qui m'allume dans les JO d'hiver, c'est le magnifique spectacle qui nous est offert du début à la fin.  J'ai commencé à m'intéresser aux JO lors du spectacle d'ouverture des Jeux de Lillehammer en 1994.  Un peu par hasard.  J'étais seule à la maison de mes parents, il n'y avait rien d'autre d'intéressant à la télé.  Je me rappelle que mon père était à l'hôpital et que c'était une journée où j'avais bien besoin de réconfort.  Et dès que le spectacle a commencé, j'ai été conquise.  C'était féérique. Je ne vais pas vous raconter le spectacle car ce serait une succession de synonyme de magnifique. Mais je dois vous dire que j'ai vécu là un moment de grand bonheur.

Naturellement, j'ai dû redescendre sur terre quand le spectacle a été fini.  Mais j'avais déjà hâte au spectacle de fermeture.  Je me souviens très bien où et avec qui je l'ai écouté mais je préfère ne pas ne parler, la personne étant aujourd'hui décédée (coucou Rollande). Et, depuis ce temps, chaque JO d'hiver  m'offre un moment d'intense bonheur mais aussi un brin de nostalgie, vous comprenez pourquoi.

Alors, maintenant que vous savez d'où me vient cette passion, parlons des JO de Vancouver 2010.  Les deux spectacles ont été magnifiques mais j'ai une préférence pour celui de fermeture car le Québec y était mieux représenté.  Et j'ai bien aimé la façon dont les concepteurs ont ouvert le spectacle; alors que d'autres auraient tenter de faire oublier les petits problèmes rencontrés lors du spectacle d'ouverture (une des quatre colonnes devant s'ouvrir était resté fermée); eux s'en sont servis pour commencer le spectacle de fermeture et ce fut un succès.

Je n'ai pas l'intention de commenter plus avant ces chefs-d'oeuvres, aucun mot ne peut décrire toutes les beautés et les finesses des prestations.  Mais si vous avez la chance de voir une reprise de ces spectacles, faites-le.  C'est du grand art.  Et une merveille de technologie. Et des talents immenses.  Et que dire du savant mélange de tout ça ? Sublime.

Cette année, en plus, j'ai réalisé que beaucoup des disciplines offrent aussi des spectacles hallucinants.  Je vous l'ai dit au début de mon message, je ne suis pas sportive alors je m'intéresse rarement aux compétitions.  Mais cette fois-ci, je me suis surprise à apprécier les performances des athlètes.  Faut dire que ça motive quand les canadiens et surtout les québécois font si bonne figure.  14 médailles d'or... Il y a vraiment de quoi être fier.  Alors bravo à tous les athlètes et à leur entourage, aux organisateurs, aux créateurs, aux bénévoles, à tous ceux qui, de près ou de loin, rendent possible tant de beautés.  Bravo encore et merci.

Et voilà, je crois que je vais clore ici ce message.  Quand j'ai commencé j'espérais avoir assez de texte pour faire 2 ou 3 paragraphes;  je crois que j'ai un peu débordé... lolll. Toutefois, avant de terminer, je vous laisse un petit cadeau.  Ce sont des images que j'avais créé pour un projet de scrapbooking mais j'ai décidé qu'elle convenait mieux ici.  Si elles vous intéressent, je vous les donne.  Elles sont pour votre usage personnel ou pour un usage commercial pour le scrapbooking ou un usage modéré.  Si vous désirez les utiliser dans un  but commercial important, svp me contactez d'abord publikado@hotmail.com 

MERCI QUÉBEC

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MERCI CANADA

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Je vous reviens demain ou vendredi avec un message très important concernant le week-end pour vaincre les cancers féminins.

En terminant, je voudrais vous dire que vos commentaires seront très appréciés.  N'hésitez pas à faire des suggestions ou à commenter mon message. Ou à laisser juste un petit bonjour.  Merci à l'avance et à bientôt.

La première fois est toujours la plus difficile...

Commencer un nouveau blog est un exercice très difficile.  D'abord, le sujet. Il est, pour ainsi dire, impossible de trouver un sujet dont personne ne parle déjà.  Je savais vaguement ce que je voulais faire, c'est-à-dire des chroniques style "coup de coeur, coup de gueule" sur des sujets qui m'inspirent.  J'y réfléchis depuis des mois et je crois avoir  trouvé quelques idées intéressantes dont je vous parlerai au fil des jours.

Ensuite, il faut trouver un nom pertinent et ce n'est pas chose facile. Quand finalement on croit avoir trouvé le bon titre, il n'est plus disponible. C'est comme ça que je suis passé de "Faut en parler" à "Faut en parler avec Clo".    Ai-je fait un bon choix ?  L'avenir nous le dira. Mais en y réfléchissant bien, je trouve ce dernier nom encore mieux adapté car il suggère une participation de votre part... et ça, j'y compte bien. Vous êtes nombreux à savoir que je prépare ce projet depuis quelques temps et vous m'y avez encouragé en me promettant de participer.  Alors, je vous attends. J'ai beaucoup de sujets à vous proposer. Et l'actualité nous en fournit de nouveaux chaque jour. On va bien s'amuser...

Ainsi donc, j'avais trouvé la vocation et le nom de mon nouveau bébé, il me fallait un sujet percutant pour commencer. J'ai cru l'avoir trouvé avec le spectacle d'ouverture des Jeux Olympiques de Vancouver mais comme je n'avais pas complètement terminé la mise en page de mon blog, j'ai dû attendre.  Et de fil en aiguille j'en suis venu à la conclusion que je devais attendre la fin des Jeux et de parler de l'ensemble de l'évènement.  Et c'est ce que je ferai dans mon prochain message.

OK résumons. J'ai la vocation, le nom, un grand sujet pour commencer et des sujets en grande quantité pour la suite; j'ai le design du blog.   Le texte de présentation, les conditions d'utilisation, les responsabilités, tout ça, c'est aussi fait.

Alors, je crois que ça commence à être complet.  Ainsi ce soir ou demain, je serai de retour sur ce blog avec une structure plus cohérente de mon propos. Je vous présenterai les thèmes que je prévois traiter dans les prochaines semaines.  Vous pourrez préparer à l'avance vos interventions, qui je l'espère, seront nombreuses. Et voila, je crois avoir fait le tour et être rendue à la fin de "ma première fois"... elle n'a pas été vraiment facile mais pas si difficile non plus... 

Alors, on se donne rendez-vous dans quelques heures ou quelques jours.

Amicales salutations à vous tous qui me lirai.  N'oubliez pas de me laisser un petit commentaire, ça fait bien plaisir et ça encourage à continuer.  Merci.